Mis entrenamientos

Y es que, por algo hay que empezar, y como lo mejor es una buena base que sirva de punto de partida, lo mejor es trabajar con ciertas referencias como anclaje, cálculo de la distancia, posición del brazo, tensado regular, en fin, todo lo que ya mencionamos en el Tiro de precisión con tradicional. No hay que olvidar, que en realidad tiramos poco, y para llegar a ciertos estadios del conocimiento del tiro instintivo, habría que estar con el arco en la mano todo el día.Y el urbanita que estamos obligados a ser no nos permite llegar al conocimiento máximo.

Problemas de `cabeza` en el momento de tirar

Primero de todo quiero dejar claro que no soy psicólogo, ni tirador profesional y tampoco he ganado ningún campeonato importante de tiro con arco pero he tenido un problema que después he podido constatar que hemos tenido muchos arqueros que practicamos el tiro intuitivo.

La Respiración En El Tiro Con Arco

La respiración en el tiro con arco es un aspecto a menudo olvidado por los tiradores nóveles y al que debe prestarse una especial atención durante las primeras etapas del aprendizaje.

La sofrología aplicada al deporte

Para situar el verdadero sentido de la aplicación de las metodologías sofrológicas en el deporte, en sus proyecciones DEPORTE BASE y DEPORTE PROFESIONAL, es importante establecer la diferencia entre los términos “mente” y “psiquismo”.

Plan de estiramientos

A continuación se le ofrece una selección de estiramientos varios. Elija los que mejor se adapten a usted y vaya variándolos para evitar la monotonia

Plan de calentamiento

Estos ejercicios se deben hacer antes de las sesiones de entrenamiento ya sea de tiro como de pesas o carrera y antes de los estiramientos.